СчитайЕду СчитайЕдуБез установки приложений и регистрации. Пишешь «борщ 300г» — бот сам считает калории и БЖУ. Понимает русскую еду, ввод занимает 5 секунд.
«Я считал калории три раза. Первые два — бросил на пятый день. Не потому что разлюбил стройность, а потому что вносить каждую тарелку в приложение — отдельная работа. Третий раз получился: я нашёл тот, в который запись занимает 5 секунд. И веду дневник уже несколько месяцев».
— из обзора «Топ-5 приложений для подсчёта калорий в 2026»
Честно: люди бросают счётчики калорий не потому что не хотят худеть, а потому что вести дневник — муторно. Весь смысл бота — убрать это трение.
В приложении: открыть → найти продукт в базе → выбрать из десятков → указать порцию. Тут: написал «гречка 200» — готово.
Telegram уже у тебя есть. Никакого приложения на 150 МБ, регистрации и подтверждения почты. Открыл чат — считаешь.
Борщ, сырники, гречка, оливье — бот знает наши блюда и продукты. В зарубежных приложениях их либо нет, либо данные кривые.
Есть база на 5 000+ позиций, а если продукта в ней нет — бот не пишет «не найдено», а оценивает КБЖУ через ИИ. Пишешь свободно: «тарелка супа и кусок хлеба».
Те же 5 критериев, что и в обзоре. Точность по граммам у всех «достаточная» — решает удобство и порог входа.
| СчитайЕду | MyFitnessPal | FatSecret | Yazio | CalAI | |
|---|---|---|---|---|---|
| Запись за 5 секунд | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ | по фото |
| Понимает русскую еду | ✓ | ✗ | через раз | средне | средне |
| Без установки | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ |
| Бесплатное ядро | ✓ | частично | ✓ | частично | ✗ |
| Оплата картой РФ | ✓ | ✗ | — | ✗ | ✗ |
Три шага — и ты ведёшь дневник питания.
Пол, возраст, рост, вес и цель. Бот рассчитает твою персональную норму калорий и БЖУ.
«Овсянка 60 и банан» или сразу списком. Бот посчитает калории и спросит готовый/сухой, если нужно.
Видишь, сколько съел и сколько осталось до цели. Дневник, статистика, прогресс — всё под рукой.
Ядро бесплатно навсегда. Premium — удобство и аналитика поверх.
Готовишь дома? Premium+ превращает блюдо в точную запись КБЖУ — без ручного складывания калорий каждого ингредиента.
Вводишь ингредиенты и вес — бот считает КБЖУ всего блюда, на 100 г и на порцию. Рецепт сохраняется и добавляется в дневник одним тапом.
«Что приготовить из курицы и риса на 500 ккал» — бот придумает рецепт с раскладкой и готовым КБЖУ под твою норму.
Каталог рецептов с фото по категориям. Понравился — отправляешь в дневник или в избранное, не считая ничего вручную.
Раз в неделю бот анализирует, что ты ел за 7 дней, и присылает разбор с рекомендациями — где перебор, а где недобор.
Чем длиннее период — тем выгоднее. Оплата в рублях.
Нет. Бот работает внутри Telegram, который у тебя уже есть. Никакой установки, регистрации и подтверждения почты — просто открой чат и начни писать.
Да. Расчёт нормы, добавление еды с ИИ, учёт калорий и БЖУ за день, достижения — бесплатны навсегда. Premium добавляет воду, вес, историю, сканеры, аналитику и экспорт.
Ты пишешь название обычным языком — «борщ 300г» или сразу списком. Бот ищет продукт в базе, а если его нет, оценивает КБЖУ с помощью ИИ. Для круп уточняет: сухой вес или готовый.
Честно — ИИ-оценка немного уступает по граммам ручному подбору из базы. Но идеально точный дневник, который ты бросишь через неделю, бесполезен. Здесь запись занимает 5 секунд, поэтому ты реально ведёшь её месяцами.
Оплата в рублях российскими картами прямо в боте через ЮKassa — без зарубежных банков. Есть пробный период 7 дней бесплатно — попробуй перед покупкой.
Подсчёт калорий и КБЖУ — инструмент самоконтроля: он показывает, сколько ты ешь на самом деле, и помогает удерживать дневную норму. Сам по себе счётчик не худеет за тебя, но честные цифры перед глазами помогают не переедать. Это не медицинская программа и не замена врачу.
Тогда подбор питания лучше согласовать с врачом или диетологом. Счётчик калорий — помощник для учёта, а не источник медицинских рекомендаций.